Este é um breve artigo para te ajudar a dar os primeiros passos. Clique no menu a baixo para navegar rapidamente entre as abas.
Abaixo está uma breve descrição de cada área do Facilitador de Treino Básico.
O Atalhos Rápidos são botões que servem para você iniciar e finalizar seus treinos, a utilização otimiza a necessidade de preenchimento manual da inicialização e finalização do seu treino.
<aside> ⚠️ Não apague o atalho rápido. Fazer isso quebrará todas as funções do sistema.
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A seção de Musculação serve para acompanhar seus treinos, para alterações e inclusões de dados basta clicar no card após iniciar seu treino para alterar as informações de dias da semana e qual treino irá realizar.
A seção de Cardio serve para acompanhar seus treinos, para alterações e inclusões de dados basta clicar no card após iniciar seu treino para alterar as informações de dias da semana e qual treino irá realizar. Também existe a aba de Acompanhamento para você ter ver de forma gráfica os seus quilômetros percorridos durante os treinos.